Spis treści
Co to jest smog? Czym grozi PM2.5 i PM10?
Smog to potoczne określenie zanieczyszczenia powietrza, które stanowi poważne zagrożenie dla naszego zdrowia. Składa się głównie z pyłów zawieszonych PM2.5 i PM10, tlenków azotu, siarki oraz wielu innych toksycznych substancji. Jego wysokie stężenie, szczególnie w sezonie grzewczym, bywa alarmujące i staje się prawdziwym problemem dla mieszkańców wielu miast.
Pyły PM2.5 to cząstki o średnicy mniejszej niż 2,5 mikrometra, które z łatwością przenikają do naszych płuc, a nawet do krwiobiegu, powodując poważne choroby układu oddechowego i krążenia. Pyły PM10 są nieco większe, ale również stanowią zagrożenie. Dziś wiele polskich miast zmaga się z przekroczonymi normami tych szkodliwych substancji, co widać w najnowszym rankingu jakości powietrza.
Ranking zanieczyszczenia powietrza w Polsce 02.02.2026
10. Kraków
W Krakowie dzisiaj oddycha się zaskakująco dobrze! Z wartościami PM2.5 na poziomie 2.96 µg/m³ i PM10 wynoszącymi 3.51 µg/m³, miasto plasuje się na ostatnim miejscu naszej listy. Przy AQI równym 2, mieszkańcy mogą cieszyć się czystym powietrzem. Sprzyja temu umiarkowany wiatr o prędkości 5.0 m/s wiejący z wschodnio-południowego kierunku, który pomaga rozproszyć zanieczyszczenia, a do tego bezchmurne niebo i temperatura -10°C.
9. Lublin
Lublin zamyka czołową dziesiątkę z niewiele gorszymi wynikami niż Kraków. PM2.5 wynosi tu 4.44 µg/m³, a PM10 to 5.54 µg/m³, co daje AQI na poziomie 2. Mimo zachmurzenia dużego, niewielki wiatr o prędkości 3.0 m/s z porywami do 8.0 m/s z kierunku wschodniego i ciśnienie 1020 hPa pomagają utrzymać jakość powietrza na dobrym poziomie. Temperatura spada do -14°C.
8. Gdańsk
W Gdańsku jakość powietrza jest nadal bardzo dobra. Stężenie PM2.5 wynosi 5.9 µg/m³, a PM10 to 7.64 µg/m³. AQI utrzymuje się na poziomie 2. Mimo mrozu -13°C i odczuwalnej -19°C, bezchmurne niebo i stabilne ciśnienie 1023 hPa sprzyjają komfortowemu oddychaniu. Wiatr o prędkości 3.0 m/s z wschodu wspiera rozpraszanie ewentualnych zanieczyszczeń.
7. Bydgoszcz
Bydgoszcz prezentuje dobrą jakość powietrza. Z PM2.5 na poziomie 8.26 µg/m³ i PM10 wynoszącym 10.45 µg/m³, miasto ma AQI równe 2. Mocniejszy wiatr o prędkości 8.0 m/s z kierunku wschodnio-północno-wschodniego jest kluczowy dla utrzymania czystego powietrza. Do tego mamy bezchmurne niebo i temperaturę -11°C, choć odczuwalna to aż -18°C.
6. Toruń
W Toruniu stężenie PM2.5 osiąga 8.57 µg/m³, a PM10 to 10.7 µg/m³. AQI na poziomie 2. Mimo zachmurzenia dużego i silnego mrozu (-14°C, odczuwalna -21°C), silniejszy wiatr o prędkości 5.0 m/s z porywami do 12.0 m/s z kierunku wschodniego znacząco pomaga w rozpraszaniu zanieczyszczeń. Ciśnienie wynosi 1017 hPa.
5. Łódź
W Łodzi sytuacja jest średnia. Pyły PM2.5 wynoszą 9.07 µg/m³, a PM10 to 13.03 µg/m³, z AQI równym 2. Mimo mrozu (-12°C, odczuwalna -19°C), silny wiatr o prędkości 7.0 m/s z porywami do 13.0 m/s z kierunku wschodniego jest tu kluczowy w zapobieganiu kumulacji smogu. Zachmurzenie małe i ciśnienie 1016 hPa nie pogarszają sytuacji.
4. Białystok
W Białymstoku jakość powietrza zaczyna być mniej korzystna. PM2.5 to 10.01 µg/m³, a PM10 wynosi 11.68 µg/m³, co daje AQI na poziomie 2. Niestety, bardzo słaby wiatr o prędkości zaledwie 1.0 m/s z porywami do 2.0 m/s nie sprzyja rozpraszaniu zanieczyszczeń. W połączeniu z umiarkowanym zachmurzeniem i temperaturą -13°C, może to prowadzić do lokalnych wzrostów smogu.
3. Poznań
Poznań znajduje się na podium najbardziej zanieczyszczonych miast. Stężenie PM2.5 wynosi 10.26 µg/m³, a PM10 osiąga 14.1 µg/m³. AQI to 2. Mimo dość silnego wiatru 7.0 m/s z południowo-wschodniego kierunku, duże zachmurzenie i niska temperatura -8°C (odczuwalna -15°C) mogą przyczyniać się do utrzymywania się zanieczyszczeń przy ziemi. To ostrzeżenie dla mieszkańców.
2. Wrocław
Wrocław to drugie najbardziej zanieczyszczone miasto w Polsce 02.02.2026. Stężenie PM2.5 wynosi alarmujące 19.79 µg/m³, a PM10 to 24.65 µg/m³. AQI utrzymuje się na poziomie 2, co oznacza średnią jakość. Mimo umiarkowanego wiatru 3.0 m/s i dużego zachmurzenia, niskie ciśnienie 1014 hPa oraz temperatura -5°C sprzyjają utrzymywaniu się smogu. Warto zachować ostrożność.
1. Częstochowa
Częstochowa, szokujące! Dziś jest liderem niechlubnego rankingu z najgorszym powietrzem w Polsce. Stężenie PM2.5 wynosi aż 25.18 µg/m³, a PM10 to 34.52 µg/m³. AQI osiąga niebezpieczny poziom 3. Słaby wiatr o prędkości zaledwie 2.0 m/s z północno-zachodniego kierunku oraz zachmurzenie małe, przy niskiej temperaturze -8°C, sprzyjają kumulacji zanieczyszczeń. Mieszkańcy powinni szczególnie uważać.
Smog w Polsce – pełne zestawienie miast
| Miasto | AQI | PM2.5 (µg/m³) |
|---|---|---|
| 10. Kraków | 2 | 2.96 |
| 9. Lublin | 2 | 4.44 |
| 8. Gdańsk | 2 | 5.90 |
| 7. Bydgoszcz | 2 | 8.26 |
| 6. Toruń | 2 | 8.57 |
| 5. Łódź | 2 | 9.07 |
| 4. Białystok | 2 | 10.01 |
| 3. Poznań | 2 | 10.26 |
| 2. Wrocław | 2 | 19.79 |
| 1. Częstochowa | 3 | 25.18 |
Jak chronić się przed zanieczyszczeniami?
Gdy jakość powietrza spada, ważne jest, aby wiedzieć, jak skutecznie chronić swoje zdrowie. Przede wszystkim, monitoruj bieżące komunikaty dotyczące smogu i staraj się unikać wychodzenia na zewnątrz w godzinach największego zanieczyszczenia, szczególnie rano i wieczorem. Ograniczaj aktywność fizyczną na świeżym powietrzu, zwłaszcza jeśli należysz do grup ryzyka, takich jak dzieci, osoby starsze czy cierpiące na choroby układu oddechowego.
Rozważ zakup masek antysmogowych z filtrami FFP2 lub FFP3, które skutecznie zatrzymują pyły PM2.5 i PM10. W domu zainwestuj w oczyszczacz powietrza, który pomoże utrzymać czyste powietrze w pomieszczeniach. Pamiętaj też o zdrowej diecie, bogatej w antyoksydanty, aby wspomóc swój organizm w walce ze szkodliwymi substancjami.
Dane pogodowe: © OpenWeather
Artykuł i zdjęcie wygenerowane przez sztuczną inteligencję (AI). Pamiętaj, że sztuczna inteligencja może popełniać błędy! Sprawdź ważne informacje. Jeżeli widzisz błąd, daj nam znać.
